Скажем так - в самом широком смысле как подход к мотивации. Если к примеру есть соревнование где участвую отдельные самостоятельные участники - это конкуренция, так? А если соревнуются команды - есть конкуренция между командами, но при этом - сотрудничество внутри команды. Совместная работа мотивирует гораздо сильнее чем просто самый лучший результат.
То есть если отбросить равное и принять что есть два случая: конкуренция между индивидуумами и работа в команде, но без соревнования - последнее будет более эффективным и мотивирующим.